夜读 | 给生活做一点减法

把宝贵的时间留给值得的人。


(资料图)

生活是自己的,要学会把宝贵的时间留给值得的人,把专注留给值得的事。几个建议,给生活做一点减法。

少看一会手机

有的人,对手机的依赖越来越强。

除了正常的使用外,不要把时间都花在一些无意义的聊天、视频和各种不重要的信息中。

不妨把看手机的时间,拿来多读几页书。

也许读书是费力的,是需要思考的,但它带给一个人的却是精神的滋养。

当一个人更关注内在的成长和提升,他的生活就会变得更充实,丰盈和饱满。

少说一些气话

当我们遇到不开心的事,难免会说一些生气的话。

其实,语言也是有能量的。

好的语言给人带来正能量,不好的语言给人带来负能量。

一个人说什么样的话,会拥有什么样的人生。

当一个人说一些鼓励的、积极的、向上的话,生活也会向越来越好的方向发展。

就好比一朵玫瑰花不能让你变美,但却可以给你带来四溢的芳香。

少想一点过往和未来

如果你总是去想曾经的遗憾,那么怎么也开心不起来,过去的已经过去,无法回头和改变。

如果你总是去想未来可能遇到的麻烦,那么也开心不起来,未来还没有到来,无法提前预知和预测。

一个人最好的状态,是活在每一个实实在在的当下。

认认真真地过好每一天,认认真真地做好每一件事,认认真真地去感受、体验和经历每一时和每一刻。

当你完全把自己放在当下,内心就会感到十分的安定。

与其在过多的焦虑中,浪费大好的光阴,不如在行动中,找到最好的生活良方和答案。

少一点对他人的在意

生活是自己的,不要太在意他人的看法,不要迷失在别人的评价里。我们不必活成别人眼中的自己,也不用因他人而改变生活。

在乎你的人,会尊重你的选择;漠视你的人,会反对你任何的决定。

所以,别在意别人的眼光,做好自己,无愧于心就好。

每个人的追求不同,理想方向也不同,与其在意他人的看法,不如专心自己的世界,做最真实的自己。

有人说,人生唯一的远方,就是做清净的自己。

任何事都是相对的,好也罢坏也罢,全看你怎么想、怎么对待。

我们改变不了别人,至少能左右自己,很多时候,换个角度、换个心境,就又是柳暗花明一片清净。

一个人学会爱自己,才是终生浪漫的开始。

不论何时,为自己而活,忠于自己的内心,去做自己喜欢的事,这才是一个人最好的活法,生命中最宝贵的样子。

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主播| 陶冶

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