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1、五十肩又称凝肩,主要指肩周炎。因为肩周炎好发于50岁左右的中年人,所以俗称五十肩。主要是由于各种原因引起的肩关节周围关节囊、韧带、软组织、肌腱的无菌性炎症,临床上表现为肩关节周围明显疼痛,以及肩关节外展、旋后、伸展等功能障碍。所以五十肩出现后,要注意保暖,避免着凉。如果运动幅度过大,会对肩关节造成进一步的损伤。如果严格不动,还可能导致关节粘连,日后形成肩周炎。

2、肩周炎发生后,应尽量休息,局部理疗,口服非甾体类消炎止痛药物。如有可能,应在医生的专业指导下进行适当的功能康复,包括短波、微波、手法、针灸等。大部分肩周炎患者经过上述治疗后可以得到部分缓解。少数肩周炎患者反复发作,后期可形成关节周围韧带、肌肉的广泛粘连,造成肩关节严重功能障碍,如抬不起、外展无力等。因此,50肩(肩周炎)应尽早治疗,合理运动,做好防护,有效预防肩周炎的发生和复发。

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