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连日来，南昌气温持续升高，全城进入了“烧烤模式”。7月7日16点30分迎来小暑节气，标志着盛夏登场。

7月6日8时58分，南昌市气象台发布高温黄色预警信号：预计未来三天我市为晴热高温天气，大部分地区最高气温可达35℃以上。晴热高温天气下，市民出行一定要注意防暑降温，如出现中暑症状，应立即转移到通风阴凉处，及时求助。

伴随着滚滚热浪，一年中最热的“三伏”也近在眼前。据气象部门发布，今年的三伏天将长达40天。其中初伏为7月11日至7月20日，共10天；中伏为7月21日至8月9日，共20天；末伏为8月10日至8月19日，共10天。

“小暑过，一日热三分。”炎热的天气，容易使人情绪激动、烦躁不安、困倦乏力，市民在自我养护和锻炼时要戒躁戒怒，保持心平气和，心情舒畅。（全媒体记者胡彦思）